True-Self-Empowerment

 Das Konzept:

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Der Begriff Empowerment kommt aus dem Englischen und bedeutet so viel wie „Ermächtigung“, „Selbstbefähigung“ oder „Stärkung von Eigenmacht und Autonomie“. 

Nach meinem Verständnis ist der erste Schritt zu Empowerment, sich der verschiedenen Aspekte der eigenen Persönlichkeit und den jeweiligen Bedürfnissen bewusst zu sein und das Vermögen, entsprechend für sich einzustehen und zu sorgen.

True-Self-Empowerment ist ein Konzept zur Persönlichkeits-entwicklung. Es besteht aus aufeinander aufbauenden Tools, die den Prozess strukturieren und Schritt für Schritt erfahrbar machen.

Vier Bewusstseinsebenen

Körper - Denken - Fühlen - Intuition

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Du bist viel mehr als die Summer deiner Teile. Doch für ein erfülltes Leben ist es essentiell wichtig, dir der einzelnen inneren Ebenen und deinen jeweiligen Bedürfnissen bewusst zu sein.

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Meine Angebote dafür:
True-Self-Aufstellung 1:1
Online-Kurs True-Self-Care - in Vorbereitung
Inhouse-Training Resilienz@Work

Vier Grundgefühle
Freude - Wut - Angst - Trauer

 

Gefühle sind die instikthafte Reaktion des Körpers auf Reize aus der Umwelt, damit dieser entsprechend reagieren kann: Annehmen, Angriff,Flucht, Verarbeiten. Je nachdem, was du früher erlebt und noch nicht verarbeitet hast, sind deine spontanen Reaktionen 

emotional geprägt und können entsprechend herausfordernd sein.

 

Meine Angebote um das zu ändern:
True-Feeling 1:1 
Online-Kurs True-Feeling - in Vorbereitung
Inhouse-Training True-Feeling@Work

Drei innere Anteile

Trauma-, Überlebens-, Gesunder Anteil

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Jede Persönlichkeit besteht aus drei inneren Anteilen, die je nach Reflektions- und Heilungsgrad unterschied-lich ausgeprägt sind. Je bewusster du dir dieser Anteile bist desto mehr kannst du dein Leben aus deinem gesunden Anteil heraus gestalten. 

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Meine Angebote dafür: 
Innere Anteile Aufstellung 1:1
Seminar Heilung des inneren Kindes

Online-Kurs True-Self-Empowerment - in Vorbereitung
Inhouse-Training True-Self@Work

#True-Self-Empowerment

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Nur wer sich selbst gut kennt und für sich sorgen kann, kann auch gut führen und für andere da sein.