Mein Angebot
In meiner Praxis unterstütze ich Menschen, die sich in ihrem Leben mehr Klarheit wünschen, eine tiefere Verbindung zu sich selbst und anderen suchen oder stimmige Lösungen für aktuelle Heraus-forderungen finden möchten.
Häufig behandelte Themen sind:
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akute Lebenskrisen
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schwierige Entscheidungsfindungen
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berufliche Neuorientierung
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Gefühl der Entfremdung
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Liebeskummer
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Beziehungsprobleme
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emotionale Dysbalance und Verstimmungen
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Schlafstörungen
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Stress/Burn Out
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Psychosomatische Symptome (zB chronische Schmerzen/ Verspannungen/ Entzündungen, Tinnitus, Erkrankungen der Haut oder Schilddrüse)
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Trauer (Krankheit, Todesfall, Arbeitslosigkeit, Wechseljahre, Trennung etc.)
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Überforderung, Überlastung
Auch in Lebenswandlungsphasen wie Pubertät, Elternschaft oder Wechseljahren kann eine Begleitung unterstützend sein.
Egal, ob es bei dir um eine Entscheidungsfindung, eine akute Krise, eine große Lebensfrage oder die Sehnsucht nach mehr innerer Ruhe und Verbundenheit geht – ich biete dir einen sicheren Raum für Reflektion, Heilung und Wachstum
Termin in Leipzig vereinbaren
Beratungs- und Therapie-Termine in Leipzig sind idR donnerstags oder samstags möglich und können ausschließlich telefonisch unter 0176 27 46 90 48 vereinbart werden.
Alternativ kannst du ein kostenfreies, unverbindliches online-Kennenlern-Gespräch buchen,
bei dem wir dann ggf. einen Termin vor Ort vereinbaren können.
Angewandte Methoden
Systemische Aufstellungen
Integrative Imagination
Es gibt eine Vielzahl an Methoden, um die in Systemen wirksamen Energien sichtbar zu machen. In der Einzelbegleitung arbeite ich sehr gerne mit Aufstellungen mit Bodenankern und dem Systembrett.
Durch die dabei aufsteigenden Gedanken, Gefühle, inneren Bilder und die körperlichen Empfindungen können tiefgreifende Erkenntnisse gewonnen und nachhaltige Veränderungen angestossen werden.
Imginationsreisen sind eine sanfte und gleichzeitig ausgesprochen kraftvolle und nachhaltige Methode, um Zugang zu eigenen tiefsten inneren Wissen und Heilung zu finden. Der Körper und der Verstand kommen zur Ruhe, wodurch Gefühle, Emotionen und die Seele mehr Raum bekommen und spürbar werden. Es zeigt sich immer genau das, was jetzt gerade gesehen, verarbeitet und geheilt werden kann, um Heilung zu finden und in die eigene Größe zu wachsen.
Gewaltfreie Kommunikation
IoPT & NARM
Die GfK ist viel mehr als eine Methode: sie ist eine Haltung, die auf ein gesundes, bedürfnisorientiertes Miteinander ausgerichtet ist.
Die Voraussetzung dafür ist, dass wir mit unseren eigenen Bedürfnissen und Gefühlen in gutem Kontakt sind. Und dass wir die Kompetenz entwickeln,
diese in privaten/beruflichen/sozialen Beziehungen angemessen in Kontakt zu bringen.
Mehr zur Gewaltfreien Kommunikation
In meiner Arbeit lege ich das Modell der Psyche der Identitätsorientierten Psychotraumatherapie zugrunde, wobei es darum geht, die Verbindung zum Gesunden Anteil in uns zu stärken und uns mehr und mehr aus Identifizierungen mit Trauma- und Überlebensanteilen zu lösen.
Aktuell beschäftige ich mich vertiefend mit dem NARM-Ansatz und lasse daraus gewonnene Impulse in meine Arbeit einfließen.
Mein Ansatz
systemisch
Das Ganze ist bekanntlich mehr als die Summe seiner Teile. In der Begleitung schauen wir auf die Wechselwirkungen aller vorhandenen Aspekte. Dies können Personen, Situationen oder auch innere Anteile sein. Systemisch gehen wir davon aus, dass jedes Problem seine Lösung schon beinhaltet. Gemeinsam finden wir heraus, wie diese aussieht und was es dafür braucht, sie zu realisieren.
tiefenpsychologisch
Das, was wir erlebt haben, können wir nicht ändern. Doch wir können verstehen, wie es unser Denken, Fühlen und Handeln geprägt hat, und wie es dadurch bis heute in uns wirkt.
Wenn wir diese Zusammenhänge und Muster erkennen, können wir sie auflösen. Dadurch ändert sich unsere Beziehung zur Vergangenheit. Und das verändert unsere Gegenwart.
bedürfnisorientiert
Wir werden häufig gefragt, was wir im Leben wollen. Doch viel wichtiger ist die Frage, was wir wirklich brauchen.
Nur wenn wir unsere Bedürfnisse kennen und für deren Erfüllung Sorge tragen können, ist es möglich, ein gelingendes Leben zu führen.
In der bedürfnisorientierten Begleitung geht es darum, mit den eigenen Bedürfnissen (wieder) in tiefen Kontakt zu kommen und erlernte Anpassungsmuster zu erkennen und abzulegen.
traumasensibel
In den letzten Jahren hat sich der Begriff des Psychotraumas und das allgemeine Bewusstsein darüber stark gewandelt, da die Auswirkungen sowohl individuell als auch global immer deutlicher zu Tage treten. Deshalb stellt sich heute nicht mehr die Frage, ob jemand traumatische Erfahrungen gemacht hat- denn wir alle sind in mehr oder weniger dramatischem Ausmaß davon geprägt. Die Frage lautet vielmehr: Welche Überlebensstrategien hast du aufgrund der erfahrenen Traumata entwickelt und sind diese dir heute noch dienlich? In der Therapie können wir diese erkennen, wandeln und dienlich integrieren.