Einführungskurs Gewaltfreie Kommunikation

Ziel der GfK ist es, die eigenen Bedürfnisse klar und ehrlich auszudrücken und gleichzeitig einfühlsam auf die Bedürfnisse anderer einzugehen. 

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Wenn wir gewaltfrei kommunizieren, kommen wir in eine wahrhaftige Verbindung - mit uns selbst und mit anderen. Dann geht es nicht mehr darum, was richtig und falsch ist, sondern darum, zu einem echten Verständnis zu kommen. ​​

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Die GfK nach Marshall B. Rosenberg ermöglicht uns:

• zu offenbaren, was in uns lebendig ist und was das Leben noch schöner machen würde - ohne Kritik oder Forderungen zu äußern. 

• zu erkennen, was in anderen lebendig ist und was ihr Leben schöner machen würde, unabhängig davon, wie sie kommunizieren.

• in echten Kontakt zu kommen.

• bewusst zu bleiben.

• dem Leben in uns Ausdruck zu verleihen. 

• ohne Kritik, Beschuldigungen oder Beleidigungen ehrlich zu kommunizieren. 

• Autorität als nährend statt kontrollierend zu erfahren und zu leben (zB in Rollen als Eltern oder Führungskräfte oder in Institutionen).

• sozialen Wandel zu unterstützen.

• die Energie und das Bewusstsein hoch zu halten, auch wenn die Umstände herausfordernd sind.

• die Erfahrung, dass unsere Bedürfnisse nach Liebe und intimen Beziehungen erfüllt werden können. 

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Wie das im Detail funktioniert und gelingen kann, lernst du in diesem Einführungskurs.

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Inhalte

• die Geschichte und Haltung der Gewaltfreien Kommunikation

• der Unterschied zwischen Werten und Bedürfnissen

• die Funktion von Gefühlen und bewusstem Fühlen

• das wertfreie Beobachten statt Bewerten

• der Ausdruck von Bitten statt Forderungen und Erwartungen

• echte Verbindung durch Selbsteinfühlung und empathisches Zuhören​

• Übungen zur Anwendung der verbindenden Kommunikation im Alltag

Begleitmaterial

Skript mit Hintergrundwissen und Übungsanleitungen

Seminarzeiten

Samstag 10 bis 18 Uhr (Mittagspause ca. 13-14:30h)

Sonntag 10 bis 17 Uhr (Mittagspause ca. 12:30-13:30h)

Ort

wird noch bekannt gegeben - auf jeden Fall in Leipzig

Beitrag

180€ bei Anmeldung

oder 2x 90€ bis 2 Monate nach Anmeldung

oder 3x 60€ bis 3 Monate nach Anmeldung

Soli-Beitrag auf Anfrage möglich

Teilnahme

• Das Seminar ist offen für alle mit Interesse an Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung

• Es können 4-12 Personen teilnehmen

• Falls wir uns noch nicht persönlich kennen, findet im Vorfeld ein unverbindliches, kostenfreies Kennenlerngespräch via Telefon oder Zoom statt, damit wir uns mal gehört haben - bitte hier Termin buchen

• Hinweis: Bei Rücktritt innerhalb einer Woche vor Beginn des Seminars ist keine Erstattung der Kursgebühr möglich; bei zwei Wochen vorher werden 50% erstattet - es sei, denn es wird entweder durch den TLN oder ggf. über Warteliste eine Ersatzperson gefunden

  
  

Weitere Informationen

NINA LUX 0176 27 46 90 48

mail@nina-lux.de