Einführungskurs Gewaltfreie Kommunikation

Ziel der GfK ist es, die eigenen Bedürfnisse klar und ehrlich auszudrücken und gleichzeitig einfühlsam auf die Bedürfnisse anderer einzugehen. 

​​

Wenn wir gewaltfrei kommunizieren, kommen wir in eine wahrhaftige Verbindung - mit uns selbst und mit anderen. Dann geht es nicht mehr darum, was richtig und falsch ist, sondern darum, zu einem echten Verständnis zu kommen. ​​

​

Die GfK nach Marshall B. Rosenberg ermöglicht uns:

• zu offenbaren, was in uns lebendig ist und was das Leben noch schöner machen würde - ohne Kritik oder Forderungen zu äußern. 

• zu erkennen, was in anderen lebendig ist und was ihr Leben schöner machen würde, unabhängig davon, wie sie kommunizieren.

• in echten Kontakt zu kommen.

• bewusst zu bleiben.

• dem Leben in uns Ausdruck zu verleihen. 

• ohne Kritik, Beschuldigungen oder Beleidigungen ehrlich zu kommunizieren. 

• Autorität als nährend statt kontrollierend zu erfahren und zu leben (zB in Rollen als Eltern oder Führungskräfte oder in Institutionen).

• sozialen Wandel zu unterstützen.

• die Energie und das Bewusstsein hoch zu halten, auch wenn die Umstände herausfordernd sind.

• die Erfahrung, dass unsere Bedürfnisse nach Liebe und intimen Beziehungen erfüllt werden können. 

​

Wie das im Detail funktioniert und gelingen kann, lernst du in diesem Einführungskurs.

​​

Inhalte

• die Geschichte und Haltung der Gewaltfreien Kommunikation

• der Unterschied zwischen Werten und Bedürfnissen

• die Funktion von Gefühlen und bewusstem Fühlen

• das wertfreie Beobachten statt Bewerten

• der Ausdruck von Bitten statt Forderungen und Erwartungen

• echte Verbindung durch Selbsteinfühlung und empathisches Zuhören​

• Übungen zur Anwendung der verbindenden Kommunikation im Alltag

Begleitmaterial

Skript mit Hintergrundwissen und Übungsanleitungen

Seminarzeiten

Samstag 10 bis 18 Uhr

Sonntag 10 bis 17 Uhr

Mittagspause jeweils 75 Minuten um ca. 13 Uhr

Ort

wird noch bekannt gegeben - auf jeden Fall in Leipzig

Beitrag

180€ bei Anmeldung

oder 2x 90€ bis 2 Monate nach Anmeldung

oder 3x 60€ bis 3 Monate nach Anmeldung

Soli-Beitrag auf Anfrage möglich

Teilnahme

• Das Seminar ist offen für alle mit Interesse an Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung

• Es können 4-12 Personen teilnehmen

• Falls wir uns noch nicht persönlich kennen, findet im Vorfeld ein unverbindliches, kostenfreies Kennenlerngespräch via Telefon oder Zoom statt, damit wir uns mal gehört haben - bitte hier Termin buchen

• Hinweis: Bei Rücktritt innerhalb einer Woche vor Beginn des Seminars ist keine Erstattung der Kursgebühr möglich; bei zwei Wochen vorher werden 50% erstattet - es sei, denn es wird entweder durch den TLN oder ggf. über Warteliste eine Ersatzperson gefunden

  
  

Weitere Informationen

NINA LUX 0176 27 46 90 48

mail@nina-lux.de